منتديات الفرزدق

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات الفرزدق

أهلا و سهلا بكم في منتديات الفرزدق و هي منتديات عراقية شبابية منوعة و يضم أحلى الأصدقاء و يهتم بشؤون الشباب بكل المجالات... نرحب بكم و نتمنى لكم أطيب الأوقات في منتدياتنا

                 يوماً يهمس بعطر نسماته ويغفو بروح ورد ................. وبعبق مسك وكادي سلام سلـــــــيم وارق من النســــيم ................. بكل مافي في السماء من طــــــير ................. وبعدد ماجا النهار وراح الليل ................. بكل شوق الصحاري للأمطار ................. بكل ما في الأرض من أشجار ................. وعدد مانزل عليها من أمطار ................. بعدد مانبت الشجر والورد والزهــر ................. وبعدد ماطلع القــــــمر ................. وبعدد مانور الــــــــبدر ................. بعدد ما رفف الطير وغرد الكروان وغنى الحمام واليمــــــام .................  أهلا وسهلا بكم معانا وفي أنتظار نثر عبير حروفكم                                                                          

    العناية بالقدمين

    شاطر
    avatar
    جنة الفردوس
    عضو مشارك

    انثى عدد المساهمات : 51
    العمر : 28
    موقك المفضل : www.farazdaq.in-goo.com
    النقاط : 3813
    تاريخ التسجيل : 29/03/2008
    السٌّمعَة : 0

    العناية بالقدمين

    مُساهمة من طرف جنة الفردوس في الثلاثاء مايو 26, 2009 6:20 pm

    العناية بالقدمين



     


    العناية بجمال القدمين



     



     



     


     


     


    القدم الجميلة.. تُكمل جمال المرأة..
     قدم المرأة ، وإن كانت مستترة أغلب الوقت ، فإن ظهورها قد يُكمل جمالها أو قد يسييء إليه رغم مالها من محاسن . والقدم الجميلة ، هي ذات الهيكل العظمي المتسق والمعتدل الحجم.. وهذا ليس لأحد سلطة في تغييره أو استعداله .. لكن باقي مواصفات القدم الجميلة يمكن لا شك اكتسابها.. وهذه مثل النظافة العامة ، ونظافة الأظافر على وجه الخصوص ، وحُسن تقليمها ، والأهم من ذلك عدم انبعاث رائحة منفّرة من القدم.. فالروائح بصفة عامة لها دور كبير، قد يستهان به أحياناً، كمنشّطات أو كمحبطات لانجذاب الرجل لزوجته.
     وهذا ما يؤكده قول هذا الشاعر العربي القديم المُغرم بالأقدام !


     



    لا يدعي العاشقون الحبّ منزلةً إلا * إذا احتمـلــوا للحسن كل أذى
    لو لم أكــن أنفذ العشاق فيه لما * أوطأت خـدي أقدام الحسان كذا


     



     


     


     



    إرشادات للعناية بجمال القدمين :
     ـ لتتجنبي رائحة القدم الكريهة ، تجنبي أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية ( كالنايلون ) لأنها تضر بسلامة الجلد ، وتساعد على بلولة القدم ، مما يهيىء الفرصة للإصابة بالفطريات ، وانبعاث رائحة كريهة.. والمطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية أي الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.
     ـ يجب الإسراع باستشهارة الطبيب متى لا حظت حدوث إصابة فطرية بالقدم


     



    ( تينيا ).. وهي تظهر عادة في صورة تسلخات بالجلد بين الأصابع مع انبعاث رائحة كريهة..
     ـ تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأي عدوى. ولا شك أن المواظبة على أداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين وغسلهما يومياً خمس مرات.. وهذه نظافة ما بعدها نظافة..
     ـ عند تقليم أظافر القدمين ، يجب مراعاة التالي ( كما هو موضّح بالصور ) :
     ( 1 ) يجب قص الأظافر من الأطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد.
     ( 2 ) عند استخدام المبرد ، يُراعى أن تكون الحركة في اتجاه واحد حتى لا تتعرض الأظافر للتقصّف والإصابة.


     


     


     


     


    زيت القرنفل ـ لتجميل القدمين وتسكين الآلام :
    المكونات :
     ـ 6 نقط زيت قرنفل.
     ـ 5 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
     التحضير والاستعمال :
     تخلط المكونات جيداً ، ويستخدم الخليط الناتج في دهان جلد القدمين.


    حمّام عُشبي ـ للعناية بجلد القدمين والتخلّص من الآلام :
    المكونات :
     ـ ملء حفنة يد من نبات Lady's bedstraw.
     ـ 570 مل ماء مغلي.
     التحضير والاستخدام :
     ينقع العشب في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
     يضاف من هذا المنقوع حوالي 285 مل إلى 5 حمام ماء دافىء للقدمين.. ثم تُغطّس القدمان بهذا الحمام حتى يزول عنهما أي تعب ، ثم تجفف القدمان ، ويدهن الجلد بكمية صغيرة من الكحول النقي أو بزيت الحصالبان.


     


     


     
    حمام من الأعشاب للقدمين المتعبتين :
    المكونات :
     ـ 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف.
     ـ 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
     ـ 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف.
     ـ 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف.
     ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.


     التحضير والمكونات :
     تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع في زجاجة محكمة الغلق.. وعند الإحساس بوجع بالقدمين ، يُؤخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشاب ويُصبُّ عليها ماء مغلي ( 2,3 لتر ) ، ويسخن وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته أثناء ذلك.. ثم يرفع من على النار ، ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفّى هذا المنقوع ويضاف لماء حمام القدمين.. ثم تُغطّس القدمان بالحمام بعد أن يبرد ماؤه..
     يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمين بالحمام لبضع دقائق.
     وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان ، ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل زيت الحصالبان أو بزيت زهر الاُقحوان.. فذلك أفضل.


     


     


     
    حمامات اُخرى لعلاج ألم القدمين :
     ـ حمام الملح ( ملح الطعام ) :
     يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.
     ـ حمام ملح أبسون ( الملح الأنجليزي ) :
     يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام ، ويفضل كذلك إضافة ملعقة كبيرة من البوراكس.
     ـ حمام خل التفاح :
     يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.
     ـ حمام النعناع :
     يضاف لماء الحمام مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.


     



     
    الفوائد العامة لحمامات القدمين الدافئة :



     


     سواء مع استخدام الماء الصِّرفْ في عمل الحمام ، أو مع إضافة بعض


    الأعشاب إليه ، فإن تكرار عمل هذا الحمام الدافىء للقدمين يؤدي لفوائد متعددة ، وهذه تشمل :
     ـ ينشط الدورة الدموية بالقدمين ، وهذا ينعكس أثره على الجسم كله.
     ـ تدفئة القدمين الباردتين.
     ـ يعمل على تلطيف جلد القدمين وتنظيفه من الشوائب ، وتجميل القدمين بصفة عامة.
     ـ يساعد على تليين الكالو وعين السمكة وبالتالي يساعد على سهولة التخلص من هذه الإصابات التي تؤلم وتشوّه القدم.
     ـ يلطف القدمين المجهدتين.
    ( ـ يساعد على زوال تمدد الأوردة ( الدوالي


     ـ يجدد النشاط والحيوية.
     ـ يساعد على تصريف تورّم رسغ القدم.
     ـ له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
     ـ يساعد على تسكين الصداع.


     


     


     


     


     



     


      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء فبراير 21, 2018 1:13 am