منتديات الفرزدق

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات الفرزدق

أهلا و سهلا بكم في منتديات الفرزدق و هي منتديات عراقية شبابية منوعة و يضم أحلى الأصدقاء و يهتم بشؤون الشباب بكل المجالات... نرحب بكم و نتمنى لكم أطيب الأوقات في منتدياتنا

                 يوماً يهمس بعطر نسماته ويغفو بروح ورد ................. وبعبق مسك وكادي سلام سلـــــــيم وارق من النســــيم ................. بكل مافي في السماء من طــــــير ................. وبعدد ماجا النهار وراح الليل ................. بكل شوق الصحاري للأمطار ................. بكل ما في الأرض من أشجار ................. وعدد مانزل عليها من أمطار ................. بعدد مانبت الشجر والورد والزهــر ................. وبعدد ماطلع القــــــمر ................. وبعدد مانور الــــــــبدر ................. بعدد ما رفف الطير وغرد الكروان وغنى الحمام واليمــــــام .................  أهلا وسهلا بكم معانا وفي أنتظار نثر عبير حروفكم                                                                          

    الجاثوم

    شاطر
    avatar
    farazdaq
    المدير العام
    المدير العام

    ذكر عدد المساهمات : 1662
    العمر : 35
    موقك المفضل : منتديات الفرزدق
    النقاط : 10605
    تاريخ التسجيل : 01/11/2007
    السٌّمعَة : 11

    الجاثوم

    مُساهمة من طرف farazdaq في الجمعة فبراير 06, 2009 1:40 pm

    الجاثوم 

    يعتقد البعض أن الجاثوم هو شيطان يكتم على صدر الإنسان بسبب عدم الصلاة أو عمل معصية معينة أو عدم ذكر الله قبل النوم
    اقروا المقال التالي علشان تعرفون حقيقة الجاثوم 


    الجاثوم ( شلل النوم ) 

    يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي
    ê عدم القدرة على تحريك 
      الجسم أوأحد أعضائه في 
      بداية النوم أوعند الاستيقاظ.
    ê كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة. 


     تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة. 
      
     ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟ 
    من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك. 
      
    هل شلل النوم مؤذٍ؟ 
    ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم. 
    عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري. 
      
    من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي. 
      
    العلاج: 
    يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. 
      
    ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي: 
      ê حاول الحصول على القدر الكافي من النوم. 
      ê حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. 
      ê مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ. 
      ê حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم. 
      ê بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد
      في التخلص من هذه النوبات. 


    الدكتور أحمد سالم باهمام
    عضو هيئة التدريس بكلية الطب- جامعة الملك سعود
    استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
    مدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالد الجامعي



    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    avatar
    عباس الشويلي
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    ذكر عدد المساهمات : 182
    العمر : 46
    النقاط : 3494
    تاريخ التسجيل : 14/10/2008
    السٌّمعَة : 0

    رد: الجاثوم

    مُساهمة من طرف عباس الشويلي في الأحد فبراير 08, 2009 7:32 pm

    جزيل الشكر اهديه اليك يا اخي على تلك المعلومة الجيدة 0
    يحدث الجيثوم عندما يكون الانسان بين اليقظة والنوم
    يحدث عندما يكون هنالك ارق وقلق نفسي لدى الانسان ( معلومتين من خلال التجربة )
    avatar
    صادق التميمي
    مشرف المنتديات العامة
    مشرف المنتديات العامة

    ذكر عدد المساهمات : 181
    العمر : 28
    النقاط : 3612
    تاريخ التسجيل : 28/02/2009
    السٌّمعَة : 0

    رد: الجاثوم

    مُساهمة من طرف صادق التميمي في الخميس مارس 05, 2009 7:12 pm

    موضوع جيد و بارك الله بيك على هذي المعلومات

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 18, 2017 7:02 pm